Solar Boost

5 Técnicas de relaxamento

Quaisquer que sejam as técnicas de relaxamento, os objetivos passam sempre por reduzir a atividade do Sistema Nervoso Simpático (relaxamento físico) e aumentar a tranquilidade e equilíbrio interior (relaxamento mental) para diminuir a tensão muscular. Sendo o relaxamento...

Correr Lisboa em 2016

2015 está quase a terminar e por aqui já só se pensa no calendário de eventos de 2016.E preparem-se porque vamos ter muitas novidades no ano novo!Vamos manter os Treinos Correr Lisboa na Pista Prof Moniz Pereira, com...

As Olisipíadas estão de volta! Inscrições abertas

As Olisipíadas estão de volta para a realização da 2ª edição dos jogos da cidade. As inscrições encontram-se abertas, até 15 de janeiro, para várias modalidades desportivas que terão início em janeiro e fim em junho...

19º Treino Solidário Correr Lisboa

Acontece já no próximo Domingo, 27 de Dezembro às 16h00 na Pista Prof Moniz Pereira e estão todos convidados!No 19º Treino Solidário Correr Lisboa vamos apoiar o

Passatempo Run is a Gift

Com o ano a chegar ao fim há que estabelecer novos desafios e objectivos para 2016.Que provas queremos fazer, que recordes pessoais queremos bater, etc.Estar focado, empenhado e dedicado aos treinos é meio caminho andado para a vitória.Ter à nossa frente uma imagem que nos relembre...

PASSATEMPO - S. Silvestre de Gondomar

A EventSport e o Município de Gondomar vão realizar no dia 19 de dezembro de 2015, pelas 21 horas, a 1ª São Silvestre de Gondomar. O evento terá uma percurso com a distância de 10 km, com partida e chegada junto a Câmara Municipal de Gondomar. Também haverá uma Caminhada com a extensão de 4 km. A...

Finalmente corri no Metro!

Quem me conhece sabe que esta era a minha corrida de sonho, não me perguntem porquê mas fascinava-me correr pelos tuneis do Metro. Pode parecer estranho, de tantos sitios, trilhos bonitos ou mesmo maratonas emblemáticas, porque raio iria querer correr no Metro? Pois, nem eu sei explicar, ao ponto...

Crossfit com o Bruno Salgueiro

Quando me convidaram para ir treinar com o Bruno Salgueiro para o lançamento do site dicasdosalgueiro.pt nem pensei duas vezes. Apesar de não seguir muito esta tendência de treino, já...

Jantar de Natal Correr Lisboa 2015

Ontem perto de 100 Vicentes deixaram as t-shirts técnicas e os ténis de corrida em casa e foram espalhar charme no já habitual Jantar de Natal Correr Lisboa, num bonito e animado convívio.

Oh Meu Deus, a 6 pequenos meses

Foi assim que terminei a grande aventura de  2015: 
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