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Bounce, um treino diferente

Esta semana tivemos um desafio diferente, o Correr Lisboa e a Bounce Portugal levaram 20 Vicentes a experimentar um novo treino.  Ao inicio todos pareciam desconfiados,...

Corra e melhor em 2017

Ao longo dos tempos o Homem usou a corrida como meio de sobrevivência, tanto para...

Treino na escada de agilidade

Fitness: 5 passos para iniciar o treino na escada de agilidadeTreinar na escada de agilidade tem sido uma realidade cada vez mais presente nas salas de ginásio. Além de ser um material simples,...

Prepara-te para o Grande Prémio de Natal com o Correr Lisboa

Grande Prémio de Natal EDP 2016 | 10kms | 10H30Partida em Benfica (junto Hospital da Luz) - Meta na Praça dos Restauradores.Aproveite a primeira fase de inscrição até 20 de Novembro e inscreva-se clicando

Vêm aí os Treinos Longos Correr Lisboa!

Como já vem sendo hábito, sempre que se aproximam as datas de Maratonas o Correr Lisboa organiza treinos longos matinais para os atletas de longas distâncias.Assim,...

A importância do aquecimento e dos alongamentos

Quando chega ao ginásio ou ao parque onde costuma treinar, qual é a primeira coisa que faz? Dá imediatamente início à sua rotina de treino ou faz alguns exercícios de aquecimento? O mais provável é que passe logo à ação e que os exercícios de aquecimento lhe pareçam desnecessários. No entanto,...

Lisboa vai ao parque. Vem também!

Na sua segunda edição, o programa Lisboa Vai ao Parque, da Câmara Municipal de Lisboa, promete ainda mais atividades lúdico-desportivas e abrange cinco novos espaços verdes.O programa Lisboa...

Em Abril, treinos mil

Em Abril começamos a ter finais de tarde mais claros e menos frios, o que significa que aumenta a vontade de treinar!Vamos manter os treinos já existentes, mas... (e há sempre um mas) a pedido de muita gente ao longo dos ultimos dois anos, vamos abrir o treino correr lisboa das quintas feiras...

5 Dicas para iniciar um plano de treino

Sempre que tomamos a decisão de alterar os nossos hábitos, tenham eles a origem que tiverem, deparamo-nos com algumas dificuldades que podem ser consideradas "normais".Os hábitos são difíceis de alterar. Necessitamos de uma grande força de vontade...

Vamos treinar para a Meia Maratona de Lisboa?

Chegou Fevereiro e, como já vem sendo habitual, chegaram os Treinos adidas/correr lisboa de preparação para a Meia Maratona de Lisboa.Durante este mês e até 10 de Março muitos serão os treinos onde poderão contar com a nossa ajuda para se prepararem...
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