Mulheres Inspiracionais - Sandra #6

E... #táfeitotápago! A aventura chegou ao fim. E não, não foi fácil. Sabia desde o dia em que aceitei entrar neste projecto que ia ser mais difícil para mim do que para qualquer outra das meninas. Elas gostam de correr, já todas treinavam habitualmente, fazem tudo a sorrir e de ânimo...
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Mulheres Inspiracionais - Joana #5

O dia 14 chegou mais depressa do que estava à espera. Foram 7 meses de trabalho e tudo se iria resumir a 21097 metros e 3 horas para acabar a prova.Entre estar 3 meses parada por várias lesões no pé esquerdo, só apenas em meados de Setembro consegui voltar a correr e sempre...
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Mulheres Inspiracionais - Inês #5

... e consegui! Ao longo da semana fui dizendo a mim mesma que ia correr bem, que não iria aparecer nenhuma dor de burro, nem iria ficar mal com o gel. E acreditem ou não, eu dou imenso valor à lei da atração.No dia da prova dormi super mal, a verdade é que estava numa pilha de nervos,...
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Mulheres Inspiracionais - Maria #5

Quando o primeiro vídeo da Sandra saiu a anunciar este desafio eu disse logo: "ahhh não é para mim!". Mas a minha irmã convenceu-me a participar, filmou-me e o Bruno Colaço editou. Quando vi que tinha sido uma das escolhidas fiz uma festa!A primeira reunião com a Helena Fernandes...
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Mulheres Inspiracionais - Núria #5

14/10 - O dia da Maratona!A partida: uma emoção enorme. Estava a passar o pórtico da partida e já me estava a emocionar, arrepiada e com vontade de libertar umas lágrimas. É agora, é agora que vou correr os meus 42,195 m!!! É agora o momento pelo qual esperei estes 7 meses!
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Mulheres Inspiracionais - Sandra #5

Estamos a pouco mais de um mês do grande dia e o nervosismo começa a manifestar-se.Quando em Março aceitei ser Capitã da equipa das Mulheres Inspiracionais não esperava viver tantas emoções em tão poucos meses.Tem sido incrível acompanhar a evolução destas mulheres, vê- las superar objectivos,...
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Mulheres Inspiracionais - Inês #4

Se eu pensava que o mês de Maio ia ser o único mês mais difícil, mas o mês de Junho foi igual. Uma semana inteira cheia de exames torna tudo muito mais complicado e altera logo o plano de treino.Por outro lado, neste mês, senti grandes evoluções. Comecei o mês a conseguir bater o meu recorde....
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Mulheres Inspiracionais - Núria #4

O mês de Maio ainda ia a meio e eu já ansiava pelo próximo mês.Vinha de um mês bom, em que me sentia bem e confortável com o meu plano de treino e estava cheia de esperança para o mês de Junho. Até estava a querer superar- me e arriscar um treino no grupo dos 5:00 min/km na Expo. Mas...
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Mulheres Inspiracionais - Joana #4

Junho, mês em que chega o Verão. O mês dos arraiais e dos Santos Populares.Foram tantas as coisas que aconteceram este mês: provas, viagens, testes.Vamos por partes.Corridas:O mês começou com a corrida de Santo António em Lisboa, não sei se foi do jet lag (acabada de chegar...
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Mulheres Inspiracionais - Sandra #4

Junho é sempre o melhor mês do ano!É o mês dos arraiais, dos Santos Populares, do início do Verão, do fim das aulas e... do meu aniversário! Há lá mês mais animado? Não fosse este ano ter estado um frio absurdo para a época e dias de chuva completamente dispensáveis e a coisa...
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Mulheres Inspiracionais - Inês #3

Mais um mês terminado. Maio foi sem dúvida, uma montanha russa com altos e baixos.Nas primeiras semanas foi difícil conciliar os treinos com os testes e trabalhos que tinha e, nesse sentido, estive um pouco mais "parada". Mas, por outro lado, tive momentos muito bons! Consegui juntar-me...
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Mulheres Inspiracionais - Núria #3

Tal como referi no meu último texto, este mês quis abrandar com provas e dedicar-me aos treinos. E assim foi!Apenas fiz a prova dos Circuitos dos Parques de Lisboa na Mata de Alvalade. E que prova! Com muitas subidas e descidas e com tanto calor. Quem lá esteve sabe bem o sofrimento que aquilo...
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Mulheres Inspiracionais - Joana #3

Pensei muito se deveria escrever este texto ou não. Por ser um texto com menos humor (desculpem lá) mas mais intimista, decidi fazê-lo porque acho que é importante, não só partilhar as conquistas como também o que as antecede.Se no mês passado o tema foram as quedas, este mês é o medo. Medo...
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Mulheres Inspiracionais - Maria #3

Motivação é acordar de manhã e tudo o que nos apetece fazer é ir correr, ou passar o dia todo a pensar no treino que vamos fazer à tarde. É falar com os amigos mais rápidos e ouvir os seus conselhos sobre o que devemos fazer em tal treino....
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Mulheres Inspiracionais - Sandra #3

"Então e esses treinos?",  "Estás a aguentar-te bem?", "Quantos km já consegues correr?" e "Já corres a quanto?"... estas são as perguntas que mais ouço ultimamente. A pressão é enorme! Sinto que tenho mil olhos postos em mim. E é estranho.Não sei o que é que as pessoas esperam que aconteça....
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Mulheres Inspiracionais - Inês #2

Já está! Mais um mês que se passou!! Cada vez mais perto do grande dia e ansiosa para tal!Queria contar-vos que este mês foi muito bom. Neste momento tenho uma rotina de treinos da qual já não consigo escapar, o que torna tudo muito mais fácil. Mas foi bom, não só por ter treinado mais, como...
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Mulheres Inspiracionais - Núria #2

Mais um mês passou! E que mês este,,, Recheado de provas de estrada e trails. Para nós, amadores de corrida, nem sempre é fácil conseguir conciliar a vida profissional com os treinos e provas. Mas como se diz, e para não tornar isto num cliché, mas já o tornando... Quem corre por gosto não...
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Mulheres Inspiracionais - Joana #2

O título poderia ser Nascida com Queda. Neste segundo mês, consegui a proeza de cair 2 vezes e fazer um valente corte num dedo.A primeira queda foi feita durante um treino na semana que antecedia a corrida do Benfica. Estava a tentar dar tudo naquele treino, para me preparar da melhor maneira...
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Mulheres Inspiracionais - Sandra #2

Agora sim, é a doer.Literalmente!O plano de treinos não deixa margem para dúvidas, há trabalhinho para se fazer todos os dias. E com o aumento de treinos, aumentam as dores.Todos os dias descubro novas mazelas. Ou é um tornozelo que incha, ou é um joelho inflamado, ou é a lesão...
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Mulheres Inspiracionais - Inês #1

"21km? Como vou conseguir? É o dobro daquilo que alguma vez corri". Este foi o primeiro pensamento assim que entrei para este desafio. Um mês já se passou e o medo dos 21km continua, só que neste momento, este medo é tudo o que torna este desafio tão brutal! Sem dúvida que o que tem...
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Mulheres Inspiracionais - Núria #1

Aventureira como sou, claro que já me tinha passado pela cabeça fazer uma Maratona, mas não para já, não tão cedo!! Os 42,195m assustam qualquer um. No entanto, surgiu a oportunidade pelo Correr Lisboa e Adidas e lá fui eu participar. A papa-passatempos, como muitos amigos me chamam.Foi muito...
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Mulheres Inspiracionais - Joana #1

Ora bem projecto Mulheres Inspiracionais, que é isto? Foi a reacção que tive ao ver o vídeo que a Sandra publicou a lançar o desafio. Decidi participar pois era a oportunidade que precisava para conseguir alcançar o objectivo de fazer a minha primeira Meia Maratona. Posso dizer que foi uma...
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Mulheres Inspiracionais - Maria #1

Já passou um mês desde que estamos no projeto Mulheres Inspiracionais e eu não podia estar mais feliz. É tão mais fácil treinar em grupo, especialmente com pessoas que estão a lutar para o mesmo que eu. Neste mês treinei como nunca...
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Mulheres Inspiracionais - Sandra #1

Nunca gostei de correr. Porque fico sem fôlego ao fim de 100 metros, porque o coração acelera muito, porque me pesa o rabo, porque .... porque sim e porque não... nunca gostei! No entanto sei que há coisas que não gostamos e que nos fazem bem. Este projecto, das Mulheres Inspiracionais,...
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