• A DIFERENÇA ENTRE EXERCÍCIOS DE BAIXO IMPACTO E DE ALTO IMPACTO

    É comum as pessoas questionarem-se sobre o tipo de atividade mais adequado às suas necessidades e, muitas vezes, surge alguma confusão entre a definição de intensidade e o impacto. Neste artigo, vamos esclarecer as diferenças e mostrar qual o tipo de atividade que deve ser praticada considerando as diferentes necessidades.Exercícios de baixo impactoUm .

    DESCONTOS PARA VICENTES - FisioColinas

    A FisioColinas é um espaço de saúde, a pensar em si e em toda a sua família. Porque a saúde está em primeiro lugar, desde o primeiro momento de vida.A pensar no vosso bem estar, o Correr Lisboa e a FisioColinas estabeleceram uma parceria que oferece descontos a todos os Vicentes!Assim, todos podem usufruir de....

    PASSATEMPO Corrida da Linha Medis Destak

    Dia 18 de Setembro acontecerá a 9ª edição da Corrida da Linha Cascais Medis Destak.Tendo como cenário a Marginal de Cascais, o percurso da Corrida da Linha Cascais Médis proporciona a todos os participantes dos 10 Km e dos 4,5 Km, uma experiência num ambiente único com uma paisagem singular.CORRIDA 10 KMCascais....

    Corredor do Mês by Jointcare

    A idade é apenas um número, por isso o Correr Lisboa e a Jointcare, têm um novo desafio para ti e desta vez vamos premiar mensalmente os corredores que percorrem uma maior distância.Para ganhares os prémios é fácil, só precisas de 3 passos :1- Registares-te no site correr lisboa aqui2....

    Let s Rock and Roll no dia 2 de Outubro

    Faltam precisamente 64 dias! Já começaste a treinar? Dia 2 de Outubro Lisboa recebe mais uma vez milhares de pessoas para correr na nossa bonita cidade.Contamos contigo nesta festa!Se ainda não sabes qual a prova ideal para ti, deixamos-te aqui todas as indicações que precisas:MARATONA....

    Programas de Verão

    O Holmes Place acaba de lançar 4 Programas de Verão para quem gosta de treinar sem fidelização.Para Nadar, Relaxar, Dançar ou Tonificar. A escolha é tua!.

    Vou começar a correr. O que devo fazer?

    Todos os anos novos corredores fazem-se à estrada com as melhores das intenções. Seja pelas resoluções de novo ano que tardam em aparecer, quer por algum desafio colocado por um amigo. Como é uma atividade de fácil acesso e de baixo custo muitos novos corredores começam a correr, contudo não se encontram fisicamente ou mentalmente preparados para os novos estímulos que irão colocar aos seus corpos. Seja para começar a ter um estilo de vida saudável ou para completar....

    Nova loja online! (e com descontos!)

    A @cosmetics acabou de lançar a sua loja online em www.atcosmetics.pt. Para celebrar, o .
    Queres começar a correr? Junta-te a nós